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Neste artigo dizemos-lhe tudo o que precisa de saber sobre colchões de HR: o que são, que tipos existem, quais são as suas vantagens e como escolher a opção perfeita para si. Leia e tome nota de todas as chaves!
O que é um colchão de HR?
Um colchão de HR ou de alta resiliência é aquele que tem uma composição especial de alta qualidade que lhe permite adaptar-se perfeitamente ao corpo do adormecido enquanto descansa e recuperar a sua posição inicial após a utilização.
Normalmente, os colchões de HR utilizam viscoelástico pela sua capacidade de se adaptarem perfeitamente ao corpo, assegurando que não existem pontos de pressão ou vales e assegurando uma postura saudável durante o repouso que previne ou alivia possíveis lesões musculares. Estas camadas superiores de materiais adaptáveis, tais como viscoelástico, são complementadas por outros materiais que procuram proporcionar maior solidez ao colchão, conhecidos como núcleos de HR.
O interessante neste tipo de colchão é que se pode variar a composição das diferentes camadas e núcleos para garantir a adaptabilidade e independência entre os adormecidos, razão pela qual são ideais para camas duplas.
Agora que sabe o que é um colchão de HR, pode estar a perguntar-se qual é a principal diferença entre um colchão de HR e as opções tradicionais de espuma. Bem, o segredo é a densidade. Enquanto que os colchões de espuma têm 25 kg ou menos de densidade no material principal do núcleo, a espuma; a maioria dos colchões de HR têm sempre densidades superiores a 25 kg em espuma.
Se quiser saber mais sobre o significado deste conceito e como ele influencia o seu desempenho, não perca o artigo em que respondemos à questão da densidade que um colchão deve ter. Embora, em termos gerais, pudéssemos resumi-lo em que, graças a esta característica, um colchão de RH será sempre um sinónimo de adaptabilidade e firmeza; condições fundamentais para garantir o melhor descanso.
Tipos de HR
Podemos distinguir entre uma grande variedade de colchões de HR, distinguindo entre diferentes densidades, firmas e materiais utilizados. Por exemplo, podemos encontrar colchões com várias camadas de viscoelástico, látex, viscolatex ou diferentes combinações destes materiais.
Outra distinção que podemos fazer ao classificar estes colchões é se são poros abertos ou fechados, explicamos as chaves para cada opção!
- Colchões de HR de poros abertos: permitem a passagem de ar e a livre circulação através do colchão. Isto resulta numa maior respirabilidade, o colchão não aquece com o calor corporal e evita o aparecimento de maus odores devido à falta de circulação de ar.
- Colchões HR de poro fechado: Estes são menos respiráveis do que as opções de poro aberto, mas ainda permitem a passagem de ar. Retêm mais calor corporal e por isso não são recomendados em áreas quentes e/ou para pessoas que têm dificuldade em dormir com o calor.
Finalmente, podemos também classificar os colchões de HR de acordo com a sua densidade. Esta é uma característica muito importante, pois a sua firmeza e apoio dependem dela. A seguir, daremos uma vista de olhos às diferentes opções:
- Densidades de 18 kg/m3 a 35 kg/m3: Estes são os colchões de HR mais macios. Estas, especialmente as densidades mais baixas, só são recomendadas para pessoas muito pequenas com peso inferior a 70/80 quilos. Para pessoas ou casais mais pesados, é mais aconselhável optar por colchões com densidades mais elevadas, a fim de obter um descanso óptimo.
- Densidades entre 35 e 40 kg/m3: Estes são colchões de HR com firmeza média e bom apoio. Em caso de dúvida, são a opção mais recomendável se não souber o que escolher ou se não for claro quanto às suas preferências em termos de firmeza.
- Densidades de 40 kg/m3 e até 90 kg/m3: Estas são opções para aqueles que preferem um colchão bastante duro. Lembre-se que quanto maior for a densidade, mais firme será o colchão.
Vantagens da HR
Ainda se pergunta se um colchão de HR é a escolha adequada para si? Se assim for, recomendamos-lhe que dê uma vista de olhos a todas as suas vantagens - tome nota!
- Respirabilidade: Especialmente quando comparado com outros colchões de espuma. Isto significa que podem ser utilizados juntamente com qualquer tipo de base, seja um estrado, uma base estofada ou um sommier.
- Hipoalergénicos: Os colchões de HR são feitos de materiais sintéticos e são, portanto, ideais para pessoas alérgicas ao pó ou aos ácaros. Ao contrário de outras opções, o pó, ácaros ou bactérias não se acumularão nestes colchões, tornando-os altamente recomendados tanto para pessoas com alergias como para aqueles que sofrem de perturbações respiratórias, espirros, irritação ocular ou dores de cabeça.
- Adaptabilidade: Estes colchões têm a vantagem de se adaptarem ao corpo da pessoa que dorme, proporcionando um melhor descanso e favorecendo uma boa postura que evita ou alivia dores nas costas, pescoço, ombro ou lombares. Além disso, após cada utilização recuperam a sua forma original; não se deformam como outras opções.
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Firmeza: Graças à sua grande adaptabilidade e capacidade de recuperar
a sua forma após cada utilização, conseguem manter a sua firmeza por muito mais tempo. - Independência das camas: Os colchões de HR adaptam-se ao corpo e absorvem a energia de cada movimento para não perturbar a outra pessoa quando dorme como um casal.
Como escolher um colchão de HR?
Como já viu, um colchão de HR pode ter características diferentes que deve ter em conta ao escolher a opção ideal para si. Pode encontrar mais informações no artigo em que lhe dizemos como escolher um bom colchão, mas basicamente, ao escolher o colchão de HR ideal para si, deve ter em conta estes pontos-chave:
- Materiais: Como explicámos acima, pode encontrar colchões de HR com várias camadas de viscoelástico, látex, viscolatex ou diferentes combinações destes materiais.
- Firmeza: Embora haja a crença de que um colchão mais duro é melhor para as suas costas, todos os colchões de HR que pode encontrar em Dormideo são mais do que ideais para cuidar da sua saúde postural. Portanto, a escolha de opções mais duras ou mais suaves é uma questão de gosto. Quando em dúvida ou no caso de dormir como casal e cada um de vós preferir uma opção, é melhor optar por colchões com uma firmeza média ou média-alta.
- Adaptabilidade: Todos os colchões de HR destacam-se pela sua adaptabilidade, mas dependendo dos materiais utilizados na sua camada superior, terão uma maior capacidade de adaptação e também de recuperação após a sua utilização. Lembre-se, uma maior adaptabilidade e recuperação traduz-se normalmente numa maior qualidade e durabilidade.
- Respirabilidade: Se procura a melhor respirabilidade, é melhor escolher uma opção de poro aberto. Este tipo de colchão de HR é especialmente recomendado em áreas muito quentes e/ou húmidas e em áreas com grandes contrastes climáticos, dependendo da época do ano.
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